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Cathy De Almeida, sophrologue, propose des ateliers au cours desquels vous apprendrez notamment des techniques de respiration et de détente musculaire, les piliers de la sophrologie dont l’intention est d’harmoniser le corps et l’esprit.
Atelier de découverte de la sophrologie dédié à la gestion du stress, prévention du burn-out professionnel et personnel, à travers des techniques simples de respiration, de relaxation et de gestion du stress.
Oui
Atelier/Stage
Le jeudi 29 janvier 2026
Tarifs : 15 euros.
Cartes de paiement, Chèques bancaires et postaux, Espèces