Description

Cathy De Almeida, sophrologue, propose des ateliers au cours desquels vous apprendrez notamment des techniques de respiration et de détente musculaire, les piliers de la sophrologie dont l’intention est d’harmoniser le corps et l’esprit.

Cet atelier de découverte de la sophrologie sera dédié à la gestion du stress, prévention du burn-out professionnel et personnel, à travers des techniques simples de respiration, de relaxation et de gestion du stress.

Atelier/Stage

Accueil

Accessible aux personnes à mobilité réduite

Oui

Langues parlées
Date

Le jeudi 19 mars 2026

Tarifs

Descriptif tarifs

Participation : 15 €

Mode de paiement

Cartes de paiement, Chèques bancaires et postaux, Espèces