Description

La sophrologie propose un ensemble de techniques qui permettent de mieux gérer son stress et son anxiété au quotidien. Elle est une aide précieuse pour apprendre à gérer ses émotions et éviter qu'elles ne deviennent trop envahissantes. La méthode est aussi d'une grande utilité pour améliorer la qualité du sommeil. Elle favorise la récupération, améliore le niveau de bien-être et de vitalité en luttant contre les troubles du sommeil.

Equipements / activités

Activité sur place

Oui

Accueil

Accessible aux personnes à mobilité réduite

Oui

Ouverture

Ouvert les mercredis de 19h à 20h et les jeudis de 15h à 16h.

Type d'activité

Activité sportive

Offre / capacité

Groupes acceptés

Oui

Nombre de personnes max

12

Nombre de personnes min

5

Tarifs

Tarifs

10 euros la séance. : 30 euros par mois. : 84 euros par trimestre. :

Mode(s) de paiement

Chèques bancaires et postaux, Espèces